Smoothiebowl med naturens egne bær

smoothies

Siden fryseren er full av selvplukkede bær fra skogen, så må de også brukes. Smaken på denne smoothien ble sååå god, riktig blåbærsmak akkurat slik den skal være. Dette trenger du for å lage denne:

  • 2 ss havregryn/1ss chiafrø bløtlagt i melk 30 min
  • 1 frossen banan (frys den gjerne overmoden og i biter).
  • 4 ss frossen blåbær
  • 2 ss frossen bringebær
  • 1 skyr med blåbær og vanilje

Ha litt og litt i en blender og kjør til du har fått en glatt og fin smoothie. Pynt med blåbær, tyttebær, bringebær, e.l. Granola smaker også godt til.