Smoothiebowl med fresh topping.

smoothiebowlmedfrukt3

Det å kunne spise en god frokost med frukt og bær i en smoothiebolle er helt supert. Du kan tilsette akkurat det du vil av frukt, bær, nøtter, yoghurt, melk, osv. Dersom du fryser ned frukt og bær i biter, får du en tykkere konsistens på smoothien slik at du kan spise den med skje. Topp den med granola og frukt/bær, så ser det pent ut i tillegg.

smoothiebowlmedfrukt2

Denne lager du slik;

  • 1 frossen banan
  • 7 frosne jordbær
  • 1/2 avokado
  • Noen bjørnebær
  • Noen blå druer
  • 1 yoghurt vanilje
  • 2 ss bringebærkesam

Ha litt og litt av de frosne bananene og jordbærene i en blender sammen med vanilje yoghurt. Tilsett litt melk eller vann om det går tungt rundt, det skal bli til en klumpefri smoothie. Ha tilslutt oppi resten av bær, frukt, avokado og bringebærkesam. Kjør til alt har løst seg opp. Topp med ønsket topping. Her ble det kiwi, fiken, bringebær, blåbær, granola og kokos.

smoothiebowlmedfrukt4