Smoothie to go

smoothietogo2

Denne er perfekt til å ta med på jobb, til etter trening eller rett og slett å spise hjemme. 🙂 Her har jeg hatt i:

  • 1 frossen banan
  • 5 jordbær
  • En neve frossen bringebær
  • 1/2 dl havregryn bløtlagt i ekstra lettmelk
  • 1 yoghurt med fersken og pasjonsfrukt

Ha i banan og yoghurt i blenderen først, litt og litt banan, til du får en glatt konsistens. Bland i havregryn og jordbær, og bringebær litt etter litt. Når du har en glatt og fin smoothie, så er det bare å spise. 🙂 Denne er toppet med jordbær, physalis og müsli.

smoothietogo3.jpg