En liten smoothiebombe

smoothiebombe

Det er aldri feil å starte dagen med en fløyelsmyk smoothie toppet med frukt, bær og granola. Slik lager du denne:

  • 1 frossen banan
  • 12 biter frossen mango
  • 8 biter blåbær
  • 4 bringebær
  • 1/2 avocado i biter
  • 1 gresk yoghurt med sitron
  • Litt melk
  • Eventuelt bløtlagt havregryn

Start med banan og mango, kjør i blender på «ice crush» sammen med gresk yoghurt og litt melk. La gå til blandingen er helt glatt. Om du ikke har «ice crush» på din blender, kjører du bare på vanlig med litt mer væske. Ha i litt og litt av det frosne, så får du ikke en stor isklump. Tilsett blåbær, bringebær og avokado i biter. Kjør til alt har løst seg opp. Ønsker du en tykkere konsistens, tilsett bløtlagt havregryn. Ha over i en bolle og topp med ønsket topping. Her har jeg brukt havregranola, bringebær, blåbær, kiwi og fiken.

smoothiebombe2

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s