Frokostbolle med masse snadder

20160919_101940

Disse «smoothiebowlene» er bare helt supre til frokost, og med litt ekstra pynt, så ser det bra ut også. 🙂

Denne kan du egentlig spise når som helst og hvor som helst, den er så god!

Ingredienser:

  • 1/2 frossen banan i biter
  • 2 never frossen bringebær
  • 1/2 frossen mango i biter
  • ca. 1 dl havregryn bløtlagt i ekstra lettmelk
  • Yoplait fersken og pasjonsfrukt
  • En skvis lime
  • En skvis fibersirup gold
  • Pynt: Banan, blåbær, bringebær, byggryn (bløtlagt natten over) og valnøtter.

Kjør banan og havregryn i blender til en glatt konsistens, tilsett resten av ingrediensene litt etter litt, slik at blenderen klarer å ta unna. Spe på med yoghurt, kjør til alt har løst seg opp og du har en fin og glatt konsistens. Ha over i en bolle, eller et glass med lokk om du skal ta den med deg.

20160919_102139

Pynt med ønsket pynt, ta bilde først og spis etterpå.😉😀

Det er no slik dagan går her. *ler*

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s