Smoothiesorbét

smoothiesorbet

Denne smoothien blir som en sorbét, veldig frisk og god. 

Ingredienser:

  • 1 sitronyoghurt
  • 4 ts mager vaniljekesam
  • En 1/2 frossen banan
  • Frossen bringebær og tyttebær til en passelig tykk smoothie
  • 2 skiver vannmelon
  • Noen biter ananas og jordbær
  • Fibersirup gold
  • 2 ss cottage cheese

Blandes i blender og spises med skje. Pynt gjerne med frukt og bær. Her har jeg brukt litt rødkløver i tillegg, den kan spises, men jeg har brukt den som pynt bare.

Rødkløver kan bl.a. lindre plager i overgangsalderen, se her:

http://forskning.no/mat/2013/05/rodklover-lindrer-plager-i-overgangsalderen

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s